| Hướng dẫn sử dụng |
Hình thức học: học trực tuyến theo giáo án tập luyện bao gồm lý thuyết và thực hành (bài tập hàng tuần trong 3 tháng) của Đăng Quang Marathon, sẽ được HLV chữa bài tập, tương tác trực tuyến với HLV để hỏi các câu hỏi trong quá trình học. 01 E-Voucher, 01 thẻ học. Không bù thêm tiền. Không quy đổi thành tiền mặt. Áp dụng tất cả ngày trong tuần, kể cả lễ tết. Khách hàng sau khi thanh toán sẽ được Tiki gửi mã Evoucher qua tin nhắn. Vui lòng gửi mã đến Email: hocviendangquangmarathon hoặc gọi/sms/zalo đến Hotline 0916 582 783 để nhận tài khoản tham gia khóa học. Bạn sẽ nhận được email kích hoạt khóa học bao gồm tài khoản và mật khẩu. Thời hạn khóa học: 6 tháng kể từ ngày bạn nhận được email kích hoạt khóa học (3 tháng tập luyện được tặng 3 tháng truy cập dự phòng bạn vướng lịch công tác, ốm hoặc việc riêng ảnh hưởng đến tiến độ tập). |
| Địa chỉ tổ chức chịu trách nhiệm về hàng hóa |
Đăng Quang Marathon |
| Tên đơn vịtổ chức chịu trách nhiệm về hàng hóa |
Đăng Quang Marathon |
| Đặc điểm nổi bật |
Nếu bạn đã trải qua nền tảng thể lực với những giải chạy FM, giáo án này sẽ giúp bạn phát triển toàn diện về phát triển thể lực, sức bền, phát triển nhóm cơ và tốc độ. Để đạt mục tiêu FM 4h với một số người có tố chất không thực sự khó khăn, nhưng với những người mức độ tiến bộ chậm cần có kế hoạch tập luyện đầy đủ. Trong giáo án của Đăng Quang Marathon luôn có đầy đủ các bài tập từ căn bản đến nâng cao như: bài tập luyện chắc cổ chân, tránh lật cổ chân, đau cổ chân, đau gan bàn chân, các bài tập kích hoạt nhóm cơ hông háng, khi bạn tăng tốc độ sẽ không bị đau vặt hàng ngày, các bài tập bổ trợ về thể lực. Ngoài ra, những người đã đi làm, đến với chạy bộ khi đã nhiều tuổi cần tập các bài tập dẻo, giúp những người chạy phát triển được khả năng của mình. Khi tập chuẩn căn bản điều quan trọng nhất bạn đạt được là tập đúng phương pháp, không đau vặt và không dính chấn thương, có thành tích tốt sau thời gian tập luyện. Giáo án được phát triển dựa trên cơ địa của người Việt, mang tính tích lũy từng ngày và không nhảy cóc, người học sẽ cảm nhận được sự tiến bộ và có nền tảng vững chắc sau khi tập luyện. Sau khóa học người tập cải thiện được sức khỏe, chạy nhẹ nhàng, không gặp những chấn thương đáng có do chạy sai cách, cũng như cải thiện thành tích trong quá trình tập luyện. Giáo án này được thiết kế tập trong thời gian 3 tháng để các bạn đạt được mục tiêu đề ra. Ngoài các nội dung học chuẩn căn bản và cải thiện thành tích, Đăng Quang Marathon còn có phần kỹ thuật chạy bộ chuẩn căn bản, khi mua giáo án bạn sẽ được học tất cả các kỹ thuật và chỉnh dáng về chạy Marathon như: · Kỹ thuật đáp chân (Đáp chân nhẹ tránh đau ống đồng, đau cổ chân) · Kỹ thuật sải chân (Luyện sải dài và đẹp, chỉnh form dáng chạy) · Kỹ thuật đánh tay (Luyện đánh tay đúng biên độ, không mỏi tay vai) · Kỹ thuật thở (Thở đúng cách, không loạn nhịp thở) · Chỉnh dáng chạy bộ Đây là điểm khác biệt lớn nhất của Đăng Quang Marathon so với khác bên dạy chạy bộ cho runner. |
| Điều kiện sử dụng |
Hình thức học: học trực tuyến theo giáo án tập luyện bao gồm lý thuyết và thực hành (bài tập hàng tuần trong 3 tháng) của Đăng Quang Marathon, sẽ được HLV chữa bài tập, tương tác trực tuyến với HLV để hỏi các câu hỏi trong quá trình học. 01 E-Voucher, 01 thẻ học. Không bù thêm tiền. Không quy đổi thành tiền mặt. Áp dụng tất cả ngày trong tuần, kể cả lễ tết. Khách hàng sau khi thanh toán sẽ được Tiki gửi mã Evoucher qua tin nhắn. Vui lòng gửi mã đến Email: hocviendangquangmarathon hoặc gọi/sms/zalo đến Hotline 0916 582 783 để nhận tài khoản tham gia khóa học. Bạn sẽ nhận được email kích hoạt khóa học bao gồm tài khoản và mật khẩu. Thời hạn khóa học: 6 tháng kể từ ngày bạn nhận được email kích hoạt khóa học (3 tháng tập luyện được tặng 3 tháng truy cập dự phòng bạn vướng lịch công tác, ốm hoặc việc riêng ảnh hưởng đến tiến độ tập). |
| Địa chỉ sử dụng |
Đăng Quang MarathonHọc trực tuyến |
| Thời hạn sử dụng |
Áp dụng đến hết ngày 31/12/2024 |
|
![[E-BOOK] Tiếng Anh 6 i-Learn Smart World Vở ghi chú](https://trumgiamgia.com/wp-content/uploads/2024/05/e-book-ti-ng-anh-6-i-learn-smart-world-v-ghi-chu-300x300.png)
![[APP] New Amanda & Friends 3 – Ứng dụng phần mềm tương tác sách học sinh](https://trumgiamgia.com/wp-content/uploads/2024/05/app-new-amanda-friends-3-ng-d-ng-ph-n-m-m-tuong-tac-sach-h-c-sinh-300x300.png)
Hiện tại không có đánh giá nào.